优质答案:##减肥吃什么好？##减肥需要运动结合饮食改变，在减肥期间除了要足量的有氧运动外，饮食的改变也非常的重要。建议在减肥期间尽量食用一些高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食物，如水煮鸡胸肉、水煮青菜、生菜、蔬菜沙拉、香蕉、牛油果等。