优质答案:##减肥吃什么好呢？##减肥的话应该控制饮食，结合体育锻炼。不要吃减肥药，因为减肥药对身体有副作用，并且会反弹的。平时注意控制饮食，不要吃太油腻的食物，可以适当多吃点新鲜的蔬菜水果，每顿吃八分饱，同时注意多锻炼身体，必须要坚持锻炼，可以选择每天慢跑，坚持一段时间，体重就会控制下来的，不要着急。