优质答案:##运动减肥吃##你好，根据你的情况，运动减肥法是减肥方法中比较能健康减肥、有效减肥方法之一。运动减肥具体方法主要以耐力性锻炼项目为主，辅助有体操运动、球类项目、健美运动、迪斯科、舞蹈等。运动减肥是的减肥食品有芹菜，黄瓜，大白菜，绿豆芽，竹笋，西红柿，辣椒，木瓜，菠萝等。