怎么锻炼减肥快速的？

  • 匿名用户 提出于2020-03-28 08:13

最佳答案：

快速减肥的方法有很多，通过锻炼减肥是比较科学的方式。你可以做有氧运动，这样能使你快速瘦下来。每天晚上做仰卧起坐或平板支撑，每次20分钟，能够减腹部脂肪，同时，比较好每周都游泳，来加速脂肪燃烧促进减肥。怎么锻炼减肥快速的？
优质答案:##怎么锻炼减肥快速的？##快速减肥的方法有很多，通过锻炼减肥是比较科学的方式。你可以做有氧运动，这样能使你快速瘦下来。每天晚上做仰卧起坐或平板支撑，每次20分钟，能够减腹部脂肪，同时，比较好每周都游泳，来加速脂肪燃烧促进减肥。怎么锻炼减肥快速的？
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