优质答案:##用什么办法减肥比较好##您好，减肥其实是一个长期而艰苦的过程，它需要慢慢地消耗体内多余的脂肪，并不是吃药和节食就能达到的效果。如果想要科学合理的减肥，又不影响身体健康，可以看一下网易公开课的视频《关于减肥你应该知道的十件事》。