优质答案:##有什么好的方法减肥##目前好的减肥方法比较多，比如运动以及调整饮食等都是比较理想的减肥方法，平时可以多跑步或者是跳绳以及做仰卧起坐等，这些都能够帮助减肥，饮食上多吃些新鲜蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物以及含糖量高的食物，少吃淀粉类的食物，坚持一段时间之后是会看到明显的减肥效果的。