优质答案:##产后如何缩阴##阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。顺产后女性的阴道会有肌肉松弛的现象，针对阴道松弛，可以平时在家做一些特定的瑜伽，和运动，锻炼阴道肌肉张弛力。产后饮食均衡，多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。