优质答案:##屁股下垂怎么锻炼##屁股下垂一般可能是由于臀部脂肪堆积过厚导致的，所以建议可以先减肥，把屁股处的脂肪减掉可能就会有一些好转。可以做一些锻炼臀部的运动，比如蛙跳或者是蹲起，每天都要坚持做一段时间之后就会有所效果的。饮食上也要注意不能吃太多高蛋白高脂肪的食物，要多吃一些清淡、容易消化的。