优质答案:##屁股下垂怎么提升##我生育完以后身体变得特别松垮，屁股下垂很严重，我该怎么提升？屁股下垂提升可以多做运动，可以有效的改善，身体平躺，腿倒立向上靠墙，既可以瘦腿也可以提臀。深蹲，要把身体保持在一条直线上，身体挺直臀部下蹲，停顿几秒钟，可反复几次，是提臀非常有效的运动。