低糖水果有哪些

  • 匿名用户 提出于2020-03-29 00:38

最佳答案:

低糖水果有梨苹果,西瓜,草莓,猕猴桃等,这些水果相对热量比较低,对血糖的变化不是很大,但是进食水果应该有量的限制,建议没有糖尿病的患者每日进食两次,每次尽量不要超过200克,吃水果期间注意多饮水,促进热量的代谢,以免引起发胖,如果进食水果过多也会引起体重的增长。
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