优质答案:##吃哪些食物减肥？##建议：您可以多食纤维素含量高的食物，如菠萝、菠菜、芹菜、青菜、萝卜、胡萝卜、玉米、火龙果、黄瓜、冬瓜、香蕉及芒果等，能够有效的促进胃肠的蠕动，及时的将体内的废物排出，从而达到减肥的效果。注意事项：您不可过度节食或暴饮暴食。