怎么减小腿

  • 匿名用户 提出于2020-03-29 18:53

最佳答案:

想把小腿瘦下来,首先可以做按摩,要捏住小腿的脂肪,然后往下面一直挤,这样脂肪会慢慢的被燃烧融化,从而代谢出体外,达到瘦腿的作用。也可以经常锻炼,比如跳绳,或者做体操,也可以游泳,这些运动都是可以将小腿瘦下来的。瘦小腿也要注意饮食,尽量以低脂、低热量的食物为主。
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