优质答案:##中年男人减肥##在中年以后脂肪含量还是超标，那么就很有可能是身体的内脏脂肪堆积过多导致的。所以这种情况必须要积极的使用节食的方法。只有节食的方法才能够减少脂肪含量，并且还能够防止脂肪在内脏附近堆积。但是不可以断食，只要适当的少吃一些就可以了，也可以配合力量训练。