优质答案:##瘦身减肥食谱##大多数人不喜欢苦瓜的味道。 但是如果你想减肥，就一定要接受苦瓜。苦瓜不管是榨汁、生吃还是煮菜，都能发挥强大的减肥功效。　　苦瓜中含有美妙的减肥成分——一种极具生物活性的高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。健康减肥两不误！小编在这里就给大家推荐几招简单的苦瓜减肥吃法，让你轻松塑造窈窕曲线！