最佳答案:
健康减肥瘦身的运动有跑步,游泳,跳绳,转呼啦圈等等,因为每个人身体肥胖的部位不同,所以选择的瘦身运动也是不一样的,比较好是根据自身肥胖的程度和肥胖的部位,来选择适合自己的瘦身运动,瘦身运动不仅可以达到减肥的效果,而且还能增强体质。
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