优质答案:##有没有健康的减肥方法##健康减肥的方法也是有的，不要通过节食的方法来减肥，得不偿失有可能还会造成厌食的情况发生，健康的减肥方法就是运动和饮食相结合的方法，要坚持一项体育锻炼，进行比较中断，而且在饮食当中一定要做到营养全面，但是要少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。