减肥健康的运动方式是什么

  • 匿名用户 提出于2020-03-29 19:57

最佳答案:

减肥可以通过运动,至于说运动的方式是有很多的,比如说可以跑步,游泳,登山骑自行车,这些都是非常不错的,有氧运动也是健康的运动方式,可以选择多做这些运动,这样就能够减下来,当然要注意循序渐进,不能一下子做的时间太长,否则由于损伤的身体的健康。
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