优质答案:##怎样丰胸美体有效呢？##你好，丰胸比较好不要手术丰胸，也不要局部注射药物等，这一般是建议饮食调理，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、动物筋蹄、海参等，同时建议多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，同时建议局部多加按摩等，可以丰胸的，比较好定期检查，注意定期B超检查，排除有乳腺增生等。