优质答案:##香蕉早餐减肥法有效吗？##您好，从您现在所述情况考虑，你现在是想减肥的话吃，香蕉没有什么太大作用的，你现在想减肥的话，可以吃一下奥利司他，现在应该注意精神，不要太过紧张，压力不要太大，现在应该要多运动，建议可以跑跑步，不要吃油腻的食物，现在应该要清淡饮食，