优质答案:##学生瘦腿快有效方法，怎么办？##病情分析：建议你每天坚持运动,可以跳绳,游泳,打羽毛球,运动后多拍打腿部放松,同时饮食控制,不吃油腻食物,多吃蔬菜水果,三餐规律,不吃夜宵和零食,减肥瘦腿都要过程,坚持住，可以分组运动,10分钟一组,坚持3组。