优质答案:##怎样淡化色斑有效##如果想要快速淡化色斑的话，是可以去美容院做一下去斑手术的，不要熬夜，不要吃油炸等垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维他命和维生素。尽量不使用或远离具有辐射的电子产品，要有一个健康的生活习惯和科学的饮食安排。西红柿是一种可以淡化黑色素或抑制黑色素的一种蔬菜。