优质答案:##怎样饮食减肥快有效##您好，饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的；运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧；药物减肥，顾名思义就是服用药物进行减肥，目前常用美国乐普亭日夜瘦身茶等进行产后健康减肥调理；手术减肥，通过手术去除多余脂肪达到减肥目的。具体怎么减肥快有效，可咨询当地医疗机构了解。