优质答案:##快有效的减肥食谱##我觉得真想减肥就不要用食谱之类，抑制力差的人不仅不会减肥，反而会增肥。所以比较好杜绝和吃有关的减肥方法。我觉得用磁石-经络法不错，贴在身上就能减肥，一般人只要坚持贴用就能瘦下来，相当于懒人减肥法，你可以试试。