优质答案:##学生一周减肥食谱？##一般不建议学生时期减肥，学生处于生长发育的关键时期，应注意保持营养均衡。早晨可以吃两个鸡蛋喝一杯牛奶，中午三菜一汤，晚上宜清淡饮食，睡前可以喝一杯热牛奶。平时可以进行适当的锻炼有助于减肥。