优质答案:##腰腹部减肥瑜伽方法？##你好，生完孩子之后胖属于是正常的情况，这个是需要一段时间来进行恢复的，所以说你也不要过于的担心，可以采用瑜伽的方法来进行锻炼，身体达到瘦身的效果，但是也是需要长期坚持才能够有效果的，同时在饮食方面也是要做到少吃多餐不要。暴饮暴食