优质答案:##冬季减肥比较好的方法？##您好，根据您的描述建议您可以做一些仰卧起坐，蹬车等运动。也可以从饮食上进行控制，饮食上以清淡为主，建议您避免食用火锅烧烤等高热量的食物，多吃一些富含维生素较高的蔬菜水果，注意保证三餐营养要均衡。多吃一些胡萝卜、木耳，西兰花等，这些对人体的健康都是有好处的。