冬季减肥的比较好方法?

  • 匿名用户 提出于2020-03-29 23:27

最佳答案:

如果你的冬季减肥的话,比较好的办法就是进行节食加运动,节食的话建议你比较好的方法就是清淡饮食,然后控制住自己的食欲,日常生活中不要吃零食,可以将饮食适当的减少一些运动的话,建议你每天进行一个小时以上的运动,也可以练一下瑜伽,做一下键腹轮练,仰卧起坐的都可以
优质答案:##冬季减肥的比较好方法?##如果你的冬季减肥的话,比较好的办法就是进行节食加运动,节食的话建议你比较好的方法就是清淡饮食,然后控制住自己的食欲,日常生活中不要吃零食,可以将饮食适当的减少一些运动的话,建议你每天进行一个小时以上的运动,也可以练一下瑜伽,做一下键腹轮练,仰卧起坐的都可以