优质答案:##冬季减肥有效方法有哪些？##然后在冬季减肥的时候，因为自己不想出门运动，所以说更要在饮食方面进行控制，要做到少吃多餐，饮食有规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，即使不能够到户外去参加一些体育运动，那么也不能够吃了饭，就坐在那里不动，还是要起来运动一下，做一些自己力所能及的一些运动