优质答案:##减肥早餐吃什么？##减肥人群早上可以吃点燕麦、荞麦、全麦面包、馒头等低热量食物，同时还可吃点蔬菜和草莓、西柚等含糖量比较低的水果。此外，早上还可以喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢，使脂肪尽快分解。