优质答案:##喝枸杞水能减肥吗?##和枸杞水来减肥的方法是不可能达到减肥目的的。健康饮食和锻炼身体是健康减肥的比较大的疗效。要控制热量与脂肪，合理膳。每天坚持锻炼，选择适合自己的运动项目。现在医学减肥方法很多，如自体减肥，超声减肥等效果不错。你可以咨询医生，医生会根据你的实际情况给你介绍适合你的减肥方法。