优质答案:##有效的肚子减肥方法##有效减肚子的方法还是比较多的，可以去健身房做一些体育锻炼，也可以做一些俯卧撑，仰卧起坐都是可以的。如果想要减肥的话，那么一定要注意长期的坚持，而且在饮食方面可以吃一些代餐的食物，例如一些鸡胸肉，牛肉、虾，因为这些食物脂肪含量是比较低的，对于减肥也是很有好处的。