优质答案:##怎么瘦下巴效果好？##出现双下巴之后，一定要做好减肥，可以少吃一些高油脂，高脂肪之类的食物，并且要增加自己的运动量，因为出现双下巴，很有可能会是身体之内脂肪堆积，才导致双下巴的出现，进行局部的按摩刺激是可以有效的起到瘦下巴的效果的，或者进行局部的整形手术。每日进行局部的按摩刺激二十分钟一般一个月左右即可出现明显的效果的，建议坚持进行。