优质答案:##平时怎样保护牙齿？##要想保护牙牙齿，一定要养成良好的刷牙习惯，早晚要刷牙，饭后要漱口，可以半年去医院洗牙一次。其次不要吃过于甜腻、辛辣或者生硬的食物，也不要喝咖啡，以免引起龋齿，还可以在饭后嚼无糖口香糖，保护牙釉质。