优质答案:##冬天怎么快速减肥？##你好，以上的情况，冬天可以多锻炼身体，多做运动可以减肥，可以跳跳绳，跑跑步，快跑慢跑，做健身操还要调整饮食，少食多餐，不要吃得过多过饱，少吃油腻煎炸肥肉，甜食零食。要控制好零食。控制好饮食，也不要节食减肥会有害身体健康。