优质答案:##仁和左旋肉碱荷叶效果怎么样##左旋肉碱没有减肥的作用，主要是通过运动才会有一定的效果，荷叶是凉性的，具有利尿通便的作用，在一定的程度上可以起到减肥的效果，但是比较好还是采取科学的方式进行减肥，一日三餐定时定量，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于含有脂肪以及糖分的食物要少吃，还有一些碳酸饮料以及垃圾的食品，多做一些运动，比如游泳，骑自行车。