优质答案:##减肥可以不吃早餐吗##很多人在减肥过程中往往少一餐两餐的来减肥，其实这样并没有减肥的效果反而对身体不好。人每天的一日三餐早餐是重要的不管是减肥还是平时都不可以不吃早餐。晚上身体经过新陈代谢各方面的营养吸收，胃里面已经空了早餐再不吃就会很饥饿导致中餐会吃很多。这样不仅伤胃还没有减肥的效果。