优质答案:##腹部减肥的方法？##腹部减肥的方法主要是改变平常的饮食习惯，在平时饮食中要避免食用高脂高热量或者高油食物。同时还要增加腹部的锻炼，比如俯卧撑、仰卧起坐以及瑜伽等，另外适当的跑步、游泳以及慢跑等都可以促进身体新陈代谢，从而达到减肥的目的。