优质答案:##绿瘦减肥效果好吗？##你好，想要减肥千万不能报以后懒惰的思想一定要踏踏实实。一步一步的来。平时在饮食方面一定要合理的控制，对于那些高热量，高糖分，高胆固醇，高蛋白，油腻的食物尽量少吃。如果有爱吃零食的习惯也建议少吃零食。在体育锻炼方面也一定要加强。减肥千万不能吃减肥药来进行减肥的。减肥药的副作用是非常的大的，并且一旦停药还会迅速反弹。