最佳答案:
有效快速减肥的方法可以做一些户外的运动,可以通过跑步,游泳,爬行楼梯,能够起到很好的减肥的作用,肥胖不是一天长成的,减肥也是需要一段时间的,一定要有耐心,在饮食上也要有所改变,不可以大鱼大肉,比较好是吃一些清淡容易消化的食物。
优质答案:##有效快速减肥方法是什么?##有效快速减肥的方法可以做一些户外的运动,可以通过跑步,游泳,爬行楼梯,能够起到很好的减肥的作用,肥胖不是一天长成的,减肥也是需要一段时间的,一定要有耐心,在饮食上也要有所改变,不可以大鱼大肉,比较好是吃一些清淡容易消化的食物。