优质答案:##什么减肥方法好？##减肥的好方法是八点吃，3点动。这都是懒人减肥有效的方法。跳蝇对消耗脂肪十分合理，每日锻练不用很长期，要是15分鐘，可是你务必每日锻练，不然减肥瘦身不显著。睡醒后，练习瑜伽，做某些本地健身运动。夜里略微屈伸一下下后，出来慢跑。慢跑后，家里做某些部分放松运动。