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怎样减腰腹部赘肉?
匿名用户 提出于2020-03-30 01:37
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如今的话要是想减腰腹部赘肉,办法有很多,但是不可以操之过急。首先应该在平时的时候选择进行全身的运动,比如说每天跑步半小时,晚上睡前了10分钟做仰卧起坐,腹部平板支撑运动,每天还要控制自己总的摄入量,不要吃得过饱。
优质答案:##怎样减腰腹部赘肉?##如今的话要是想减腰腹部赘肉,办法有很多,但是不可以操之过急。首先应该在平时的时候选择进行全身的运动,比如说每天跑步半小时,晚上睡前了10分钟做仰卧起坐,腹部平板支撑运动,每天还要控制自己总的摄入量,不要吃得过饱。
李发成
采纳率 58% | 回答于 2020-03-30 01:37
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