优质答案:##如何减掉腰腹部赘肉是好？##腰腹部赘肉多通常为运动量较少、饮食不当等因素所致。建议：日常可以进行局部性运动，例如卷腹运动、平板支撑以及仰卧起坐等，可以配合有氧运动进行全身锻炼，能够消耗体内多于热量，达到减脂的目的。