优质答案:##吃水煮菜减肥##您好，由于水煮菜的发热量很低，次之，它带有丰富多彩的化学纤维，有利于推动胃肠肠蠕动，可以从肠胃内带去不必要的、过多的营养元素，不会我们大腹便便，对保持人体幽美的曲线图和身型很关键，有效服用水煮菜对减肥瘦身很有协助。水煮菜瘦身法：持续5天全是早上随便吃，下午吃水煮菜，吃的很全方位，有水豆腐，平菇，黑木耳，粉絲等，夜里能够吃某些新鲜水果，建议在餐后配搭一棵塑纤果服用，实际效果会更为显著。