优质答案:##燕麦怎么吃减肥？##病情分析：燕麦本身就属于低热量、低卡路里，是减肥人群的首选。有部分燕麦需要再次加工，但是很多燕麦可以直接开水冲服，也可以和牛奶一起熬煮，胃口较好。建议：您若是处于减肥阶段，可以吃燕麦，可以有效的控制每天摄入的总热量。