优质答案:##香蕉酸奶减肥法有用吗？##这种香蕉酸奶减肥法的作用好坏是因人而异的，但是也是可以起到一定的辅助减肥的作用，减肥终还是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法。所以说还是要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到控制少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。