优质答案:##如何才可以快速减肥？##要是想快速减肥办法也是比较多的，但是减肥是一个漫长的过程，因此不要着急，平时的话应该选择多喝水，然后选择进行有氧运动，每天锻炼身体至少半个小时，减肥不要追求速度，要循序渐进。