请问肚子大怎么减肥啊?

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 01:46

最佳答案:

减肥要先控制饮食,平时避免食用含有高热量、高脂肪的饮食,多吃蔬菜水果。同时还可以进行锻炼,多参加户外活动。平时经常跑步、骑自行车等,另外还可以练习瑜伽,从而起到减肥的效果。
优质答案:##请问肚子大怎么减肥啊?##减肥要先控制饮食,平时避免食用含有高热量、高脂肪的饮食,多吃蔬菜水果。同时还可以进行锻炼,多参加户外活动。平时经常跑步、骑自行车等,另外还可以练习瑜伽,从而起到减肥的效果。