肚子大怎么减肥啊?

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 01:46

最佳答案:

肚子上的脂肪过多,多怀疑是长时间久坐,加上吃了过多高脂肪类的食物,在没有及时通过运动消耗后导致的。建议:如果想要减肚子上的脂肪,首先应少吃高脂肪食物,多做一些仰卧起坐或卷腹,能促进腹部脂肪消耗,从而达到减肥的目的。
优质答案:##肚子大怎么减肥啊?##肚子上的脂肪过多,多怀疑是长时间久坐,加上吃了过多高脂肪类的食物,在没有及时通过运动消耗后导致的。建议:如果想要减肚子上的脂肪,首先应少吃高脂肪食物,多做一些仰卧起坐或卷腹,能促进腹部脂肪消耗,从而达到减肥的目的。