优质答案:##现在减肥特别流行燕麦片减肥西麦##你好，合理饮食燕麦片可以促进减肥，但是减肥想要维持还需要多运动才行。建议合理控制饮食，平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，多运动。