优质答案:##怎么健康的减肥？##想要减肥，要选择一种健康的方法是比较好的，一定要坚持的进行体育锻炼和饮食方面相结合，才能够达到比较好的效果，建议在平时的时候一定要坚持锻炼，不要中断，而且在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。